니코틴 패치는 금연을 원하는 청소년에게 효과적인 도구가 될 수 있지만, 안전과 금연 성공을 위해서는 올바른 사용이 중요합니다.체계적인 감량 계획, 올바른 부착 기술, 잠재적인 부작용에 대한 인식이 필요합니다.심한 흡연자(매일 한 갑씩)의 경우, 21mg의 니코틴 패치 를 최소 3주 동안 사용한 후 6~12주에 걸쳐 점진적으로 용량을 줄이는 것이 좋습니다.청소년은 패치를 시작하기 전에 담배 사용을 줄여서 준비하고, 패치 요법을 시작하면 완전한 금연을 약속해야 합니다.자극을 최소화하기 위해 적절한 피부 부착과 회전이 필수적이며, 메스꺼움이나 수면 장애와 같은 가벼운 부작용을 모니터링하면 보다 원활한 전환을 보장할 수 있습니다.
핵심 사항 설명:
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복용량 및 테이퍼링 계획
- 시작 용량 :매일 한 갑씩 흡연하는 청소년에게는 21mg 패치를 최소 3주 동안 매일 1회 부착하는 것을 권장합니다.
- 테이퍼링 :6-12주에 걸쳐 점진적으로 복용량을 줄여 8-12주까지 사용을 완전히 중단하는 것을 목표로 합니다.
- 준비 :패치 요법을 시작하기 전에 담배 사용을 줄이면 전환이 쉬워집니다.
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적용 지침
- 피부 준비 :깨끗하고 건조하며 털이 없는 부위(가슴 위쪽, 팔 또는 엉덩이)에 자극을 주거나 피부가 상하지 않도록 주의하여 발라줍니다.
- 기술 :보호 스트립을 제거한 후 10~20초간 꾹 누른 다음 니코틴이 옮겨지지 않도록 손을 씻으세요.
- 회전 :피부 자극을 방지하기 위해 매일 바르는 부위를 바꿔주세요.
- 물 노출 :패치를 제대로 부착하면 샤워/수영을 견딜 수 있습니다.
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행동 지원
- 금연 성공률을 높이려면 패치를 금연 프로그램과 병행하세요.
- 니코틴 과다 복용을 방지하기 위해 패치를 붙인 후에는 흡연을 피하세요.
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부작용 및 모니터링
- 일반적인 경미한 부작용으로는 피부 자극, 메스꺼움, 수면 장애 등이 있습니다.
- 부작용이 지속되면 의료진과 상의하여 복용량을 조절하거나 다른 대체제를 찾아보세요.
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장기 전략
- 패치와 함께 속효성 니코틴 대체 요법(예: 껌 또는 사탕)을 사용하여 전환기 동안 갈망을 관리합니다.
- 니코틴 감소 기간 이후 니코틴 제품으로부터 완전히 독립하는 것을 목표로 합니다.
이러한 단계를 따르면 청소년은 니코틴 패치를 안전하게 활용하여 불편함과 재발 위험을 최소화하면서 흡연 습관을 끊을 수 있습니다.
요약 표:
| 주요 측면 | 권장 사항 |
|---|---|
| 시작 복용량 | 중증 흡연자를 위한 21mg 패치(1팩/일), 3주 이상 매일 부착합니다. |
| 테이퍼링 계획 | 6~12주에 걸쳐 점진적으로 복용량을 줄이고, 8~12주까지 완전히 끊는 것을 목표로 합니다. |
| 적용 방법 | 깨끗하고 건조한 피부에 바르고 자극을 방지하기 위해 매일 부위를 번갈아 가며 발라줍니다. |
| 행동 지원 | 금연 프로그램과 병행하고, 패치를 사용하는 동안에는 흡연을 피하세요. |
| 부작용 | 가벼운 자극, 메스꺼움 또는 수면 장애가 발생할 수 있으므로 지속될 경우 상담하세요. |
| 장기 전략 | 필요한 경우 더 빠르게 작용하는 NRT(예: 껌)로 전환하고 니코틴으로부터 자유로워지는 것을 목표로 합니다. |
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